最近真得是天天头痛！！
不知道是气温骤降还是因为小朋友愈来愈大胎动更震撼
31周开始每天都很难入睡了
就算睡着隔天仿佛没睡饱Zzzzzz
我家那只鼾声又超大声
半夜都被吵醒，然后再也没熟睡过
今天我有6点多醒来
好痛苦
隔壁装璜8点半开始又吵得要命！
脑神经都快衰弱了
怎么办才好
最近真得是天天头痛！！
不知道是气温骤降还是因为小朋友愈来愈大胎动更震撼
31周开始每天都很难入睡了
就算睡着隔天仿佛没睡饱Zzzzzz
我家那只鼾声又超大声
半夜都被吵醒，然后再也没熟睡过
今天我有6点多醒来
好痛苦
隔壁装璜8点半开始又吵得要命！
脑神经都快衰弱了
怎么办才好
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可以考虑用耳塞 虽然有东西塞在耳朵有点不舒服 但对阻隔噪音真的非常有效 :)
那就先分房睡呀可是，那以后小宝宝出来之后会更吵更累耶…那会更受不了耶只能帮妳加油啰^_^
我老公就是这样 我发现如果他那阵子比较累,鼾声就更大声 我都叫他睡觉别靠我太近,而且还要把头撇过去 这样就好很多了
我受不了啊 不过有些人是生理上的结构问题 我先生也以为是打鼾并去开刀了 但没有用 后来安排睡眠检查 才知道有睡眠呼吸中止症 妈妈可以建议先生去医院进一步检查
真是说出我的心声半夜常常捏住他鼻子><
不能分房睡吗? 我爸就是这种，我妈有点年纪之后就没有跟他一起睡了
版妈我懂那种感觉 我第一胎时就是这样到后面 直接抓狂赏了老公一巴掌 后来我才知道原来有种工程用的软耳塞 是可以帮助我们不被干扰的 不要再忍了赶快去买耳塞来用吧
请问如果使用那种耳塞 还能够听到闹钟的声音吗?(因为早上还要早起上班) 我们家老爷也是鼾声惊人 没怀孕就被吵到不行了 结果婚后老爷为了不吵到我 又不想分房睡 都採用大三角靠枕来调整睡姿 其实只要稍微将上半身抬高 就不会打鼾了 但是这种睡姿对于不躺平睡不着的人 是很辛苦的 我们家老爷已经这样睡五年多了 真是难为他了 所以如果有好用耳塞 真的应该来使用一下 (他去看过医师 医生说他打鼾原因是太胖减肥的话就会好了!)
我也有相同的困扰 半夜醒来如厕后就被老爷的鼾声吵到睡不着 跟他反映后， 他只好默默含泪地去睡沙发或小房间 现在倒是肚里的宝宝每天固定 早上五点半叫我起床如厕+吃早餐
我老公也是睡着就会打鼾的人，我最近发现 他打呼 我手轻轻的摸在他脸上 他就停止打呼了 然后我就也安心的睡着了，可以试试看唷!!!!
第一胎很啫睡老公怎么打呼我都还能睡着 现在第二胎, 变得超难入睡的所以就要求把拔到和室睡 我跟大宝睡 虽然还是睡不好, 但起码安静多了 哈
关于鼾声我很少输我老公 所以我没有这种困扰 应该要问我老公能不能忍受
TO点点贝比: 我无法轻轻的拨他脸说我是直接用捏的或鎚他的手臂,他就安静了,顺便叫他侧睡就不会打呼了!!
to 点点宝贝 我实在也想很温柔用你的方法看看 但是晚上想睡睡不着情绪会有点失控 可能会变乎他一巴掌XD 不过我还是会试试看地 to snowiness 昨晚结果是我跑去睡隔壁房 但是 他的鼾声可以穿透墙壁好可怕 加上小朋友一直踢踢 是要训练我提早练习带小孩的日子吧 或许恳请大家介绍好用耳塞试看看 我今天眼睛跟熊猫没啥两样 这样搞下去，我都快要日夜颠倒了 超想叫老公去手术或是检查一下！！ 请问有宝宝是被另一半鼾声吵到无法入眠吗？？ 其实这是我更担心的问题 (原作者于 2012-10-04 19:33:55 重新编辑过)
我老公打呼声也超大的，还好我还算好睡， 老公也会贴心的等我先睡了才睡，所以结婚半年多来没什么太大的适应问题。 不过如果刚好失眠，尤其怀孕后半夜都会起来上厕所， 听到老公鼾声如雷会更难入睡， 我就会轻轻推一下老公，他翻身后换个姿势就会好多啰！
我都是推老公的脸或是摀住他的口鼻不让他呼吸， 他就会自己翻身，打呼声就变小了 我现在34周，也是超难睡，肚子都觉得怪怪的也说不出来怎么回事，但睡眠就是变差了现在都是2小时左右就会醒来>"< 我今天是5点起床，7点时突然变的很累又去睡，才1小时又睡不着了真令人发疯。
你真的说到我的心声了 常常晚上好不容易入睡了 也睡得好好的还做梦当中 可是却常常被我先生的打鼾声吵醒 PS 1我每天晚上都有塞耳塞的人耶 2没有房间可以分开睡 >
我老公都去买鼻舒乐呼吸辅助贴来贴 打呼声有小很多 不过最近不知道是没贴好还是怎了的 打呼声还是很大" 下面是两篇是我日记中关于我家那只打呼的记载
迈入30周之后～～ 就是同时要对抗老公鼾声 还有腰痠到无法翻身找到舒适睡姿 难道真的是怀孕睡眠品质比较差嘛 以前都没被鼾声吵醒过 现在满脑子的心愿 就是希望每天可以好好睡着一觉到天亮